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 {{tag>biomecánica bicicleta mtb }} {{tag>biomecánica bicicleta mtb }}
 ===== Biomecánica ===== ===== Biomecánica =====
 +=== Tabla equivalencias entre formatos de tallas. ===
 +Generalmente se suele asociar la elección de la talla de la bicicleta a la altura del ciclista, pero debes saber que esto debe ser siempre una orientación,  ya que la medida más fiable es medir la entrepierna 
 +
 +^Altura en cm^Centímetros^Pulgadas^Talla Universal^
 +|155-160|47,48,49,|14 |XS|
 +|160-165|49,50,51 |14-16 |S|
 +|165-170|51,52,53 |14-16 |S|
 +|170-175|53,54,55 |17-18 |M|
 +|175-180|55,56,57|18-19 |M|
 +|180-185|57,58,59|20,21 |L|
 +|185-190|59,60,61 |21,22 |L|
 +|+190|+61|22|XL|
  
 Excel para realizar los cálculos  -> http://www.pcrompepiernas.com/Biomecanicaciclistav7.xls Excel para realizar los cálculos  -> http://www.pcrompepiernas.com/Biomecanicaciclistav7.xls
Línea 10: Línea 22:
  
 === Altura === === Altura ===
-Colocar el talón de uno de tus pies en el pedal y estira tu pierna lo máximo posible. Verifica que cuando estés en ruta, la extensión máxima de la pierna debe hacer un ángulo de aproximadamente 30 grados+El sillín estará a la altura correcta cuando al estirar la pierna, con la biela en posición vertical, el talón descanse plano sobre el pedal.  
 +<note>Verifica que cuando estés en ruta, la extensión máxima de la pierna debe hacer un ángulo de aproximadamente 30 grados</note>
  
 === Posición === === Posición ===
Línea 26: Línea 39:
   * http://www.rodadas.net/2007/12/13/sillines-ii-como-regular-bien-el-sillin/   * http://www.rodadas.net/2007/12/13/sillines-ii-como-regular-bien-el-sillin/
   * http://nomaslesiones.com/news/principales-dolencias-por-mal-ajuste-de-la-bicicleta/index.html   * http://nomaslesiones.com/news/principales-dolencias-por-mal-ajuste-de-la-bicicleta/index.html
 +  * https://www.sport.es/labolsadelcorredor/como-saber-la-talla-de-bicicleta/